体プロ、今年度も始動

島牧中学校では、体力向上の取組のひとつとして、「体力向上プロジェクト」を年10回程度行っています。今年度の初回は5月20日(水)。

まずはダンスで、体とテンションをウォーミングアップ。

次に、今回は「リアクションプランク」という、向き合った2名がプランクの姿勢で行うエクササイズを、楽しみながら行いました。
これからも、生徒が楽しくみんなで体を動かすことで、運動に親しもうとする意欲を高めていけるよう取り組んでいきます。